Diario de Rashida@Khanbhai, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
876 kcal Grasa: 35,11g | Prot: 33,11g | Carbh: 110,13g.   Desayuno: Woolworths Olive Oil Spread, Bakers Delight Hi-Protein Wholegrain Block Loaf, Jam Preserves, Dilmah Tea with Lite Milk. Almuerzo: Minced Lamb, Pampas Puff Pastry. Cena: Dal, Roti. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries . más...
1640 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana





Peso Histórico de Rashida@Khanbhai


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