Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 72,69g | Prot: 68,20g | Carbh: 226,54g.
Desayuno: Булочные Вольчека Латте, Домик в деревне Молоко 2,5%, Favorite Фруктоза. Almuerzo: Яблоко, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Цех 85 Латте, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Cena: RED Red Delight Темный Шоколад с Пониженной Калорийностью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Тёмный Шоколад, Конфета, Good Food Чернослив без Косточки, Bonduelle Томатная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Салат с Тунцом и Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Морозко Наггетсы Куриные Классические. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Pesas - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катя_вкусно_ест🍓
|