Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 98,00g | Prot: 116,51g | Carbh: 98,09g.
Desayuno: Шхуна Икра Имитированная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Лосось на Гриле, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|