Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 69,43g | Prot: 73,79g | Carbh: 90,64g.
Desayuno: Juico Zerdeçal Latte, Limon, Zencefil. Después del Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Lavaş, Tavuk Şiş. Merienda: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Limonlu Su. Cena: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Brokoli. Después de la Cena: Şekersiz Çay. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de elifgunesa
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