Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2484 kcal
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Grasa: 78,71g | Prot: 68,03g | Carbh: 307,08g.
Desayuno: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Baguette, Fried Battered Fish, Mayonnaise, Ginger Ale, Beer. Cena: Chicken Thigh, Corn On The Cob with Butter, Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Ginger Snaps Cookies, Rum, Imperial Nuts Sesame Nut Mix, Brownie. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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