Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 58,92g | Prot: 93,90g | Carbh: 186,72g.
Desayuno: Сахар, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Урбеч Паста из Арахиса, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Магнит Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Almuerzo: Авокадо Авокадо Хасс, Хурма, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Брокколи на Пару, Булгур (Вареный), Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Cena: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Урбеч Паста из Арахиса, Rainbow Рисовые Хлебцы, Фрикасе. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Красное, Магнит Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mishelka24
|