Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2827 kcal
|
Grasa: 108,15g | Prot: 122,04g | Carbh: 346,32g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авокадо Авокадо, Самарский Бкк Хлеб Тостовый, Лосось, Моя Запеканка . Almuerzo: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Coffee Like Капучино (300мл), Буше Круассан. Cena: Чечевица, Сметана , Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец, Тыква. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Corny Злаковый Батончик с Клубникой , Ашан Кокосовая Стружка, Изюм, Арахисовая Паста, G-Drive Попкорн Карамельный, Сухие Семена Чиа, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Вологодское Молоко 3,5%, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Магнит Банан, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Justsola
|