Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 23,41g | Prot: 64,70g | Carbh: 90,52g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pão Francês, Mamão, Café com Leite Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Ovo Cozido. Cena: Iogurte Natural (Magro), Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 12Georgete
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