Diario de adhipati, 08 nov. 23

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Semoga kita tetap diberi kekuatan untuk menahan nafsu makan hari ini, dan besok pagi turun 10 kg... 🤤🤣

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:

1604 kcal

Grasa: 74,47g | Prot: 93,43g | Carbh: 146,37g. Desayuno: Telur Rebus, Dada Ayam Masak, Tempe. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Tahu Bacem, Tahu, Soto Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam, Es Buah. Cena: Tahu Bacem, Kerupuk Makanan Ringan, Sosis Solo, Risol Mayo, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi. más...

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Comentarios

amiinnnn 😁

07 nov. 23 por el miembro: Rina0K


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