Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2931 kcal
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Grasa: 139,86g | Prot: 213,40g | Carbh: 187,83g.
Almuerzo: Lipton 港式鴛鴦奶茶, 白飯, 普通火腿片（約11％脂肪）, 豬排. Cena: 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 牛肉, 河粉, 牛肉丸. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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