Diario de Christina Wa, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
951 kcal Grasa: 30,51g | Prot: 86,26g | Carbh: 79,75g.   Almuerzo: Champignons, Bonduelle Möhrchen, Aldi Putenbrustfilet, Iglo Brokkoli und Blumenkohl in Joghurt Sauce. Cena: Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Leerdammer Leger, Milkana Sahne, VielLeicht Rinder Rohschinken. Pasa Bocas / Otros: Lindt Creation Mango-Maracuja. más...
3004 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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