|
tünoşşş , -600 vermişim, sonunda 69'a adım attım :")
|
1342 kcal
|
Grasa: 43,88g | Prot: 63,63g | Carbh: 186,83g.
Desayuno: Ispanak, Yeşil Elma, Havuç, Salatalık, Brokoli, Tat Keten Tohumu, Limon. Almuerzo: Trabzon Hurması, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sebzeli Bulgur Pilavı. Cena: Tavuk Pirzola, Çoban Salatası, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Un Helvası, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz. más...
|
|
 Comentarios
07 nov. 23 por el miembro: zeynep.kln
|
07 nov. 23 por el miembro: zeynepuzrrr
|
07 nov. 23 por el miembro: ikarüs
|
1 salatalık, 5-6 yaprak ıspanak , 1 tane brokoli, yarım Yeşil elma , yarım limon (kabuğu soyulmuş) ,1 havuç , 1 tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumu . Hepsini çiğden koydum ben ,tarifi kendim yaptım ne işe yarıyor bilmiyorum ama kesinlikle karaciğeri temizliyor ve ödem attırıyor hepsi sağlıklı şeyler ☀️
07 nov. 23 por el miembro: zeynepuzrrr
|
Teşekkür ederimmm ikarüs 💛
07 nov. 23 por el miembro: zeynepuzrrr
|
Rica ederim maydanoz olmadığı için tadı çok güzel 😋
07 nov. 23 por el miembro: zeynepuzrrr
|
Yaaa ben azıcık maydanoz koysam olur sanırım ekşili çok seviyorum🥰
07 nov. 23 por el miembro: ikarüs
|
Seviyorsanız koyun yakışır bence , ben pek sevmiyorum kendimi zorlamak istemedim 😋
07 nov. 23 por el miembro: zeynepuzrrr
|
07 nov. 23 por el miembro: zeynepuzrrr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zeynepuzrrr
|