Diario de Ирвааа, 07 nov. 23

добрый день ,не хватка витаминов и скорее всего совсем убрали вы углеводы поэтому так ,возможно у вас не только волосы но и кожа шелушиться и ногти слояться 

в первую очередь проверить щитовидку и ферритин, восполнять витамины и минералы 

спасибо за ответ) углеводы в последнее время наоборот много ем. по поводу ногтей не знаю, маникюр держится вроде. с кожей тоже всё в порядке я начала пить недавно витамины по типу омеги 3, А, В, но думаю если волосы не перестанут падать, то пойду к трихологу 

Могу посоветовать витамины для волос Алерана продаются в аптеке ,я их пела курсом очень хорошие 

спасибо большое!! постараюсь в ближайшее время купить 

вы едите достаточно?у вас просто очень низкий вес,судя по дневнику, вдруг сильно урезали калории 

Пропейте витамины любые, у меня меньше волосы стали сыпаться и вес пошел вниз. Хочу ещё пропить курс.комплекс от A до Zn покупала в обычной аптеке апрель, в составе много витамин с B. 

мне с выпадением волос помог эндокринолог в паре с трихологом — сдали анализы на гормоны, щитовидную железу, пролактин, инсулин, железо, увидели проблемы. что касается витаминов именно — помимо витамина д, омеги и цинка для волос хорошо подходит биотин (у меня в дозировке 10.000 mcg), другие витамины (витаминные комплексы, направленные только на выпадение волос) не давали эффекта. 

аптечную Никотиновую кислоту на кожу головы, после мытья волос. я ее разбавляю 1/1 

Жиров в достатке потребляете ?) 

Ну на таком дефиците калорий( судя по массе тела) и зубы скоро начнут 

Причин может быть очень много, лучше обратиться к врачу трихологу, чтобы исключить грибок и прочее, лучше идти к нему с анализами крови, нужно сдать гормоны (тестостерон общий, Тестостерон свободный, Индекс свободных андрогенов), а также общий анализ крови и биохимию. 

Я пью алерану для волос, и вытираю миноксил 5%алерана,вроде лучше стало. А так тоже плохо 

С таким весом всё будет сыпаться. Обычно именно с волос начинается.  

Да ты дальше худей ещё и зубы выпадать начнут  

Жиров вам не хватает 

Да там не только зубы ,месячные тоже на очереди.Однозначно железодефицит или белковая недостаточность. 

сколько вам лет?  

Только к врачу, а интернето советы все мимо, у каждого всё индивидуально, то что помогает одному, может и навредить другому 

Я так понимаю, вы еще школьница? Тогда кушайте в удовольствие, но без булочек и больше активности: танцы, пробежки, плавание. У вас пока гормональный фон устоится, будет вес скакать, но нельзя таких бедумных херпоймичто за диет! Волосопад сейчас у многих, пантовигар можно пропить (1700 на месяц, но лучше на 2), мед с солью повтирайте пока в ванне релаксируете (при отсутствии аллергии на мед). Считайте волосы, выпавшие за день, - если больше 100-120 - идите сдавать парат-гормон, ферритин, гемоглобин.