Diario de urijstel, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
1691 kcal Grasa: 75,06g | Prot: 49,42g | Carbh: 216,24g.   Desayuno: Редис, Батон, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Almuerzo: Редис, Батон, Сало, Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Тыквенная Каша. Cena: Малиновое Варенье, Обычные Блины, Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон, Сметана 15%, Борщ с Курицей. más...
2282 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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