Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3465 kcal
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Grasa: 91,65g | Prot: 213,11g | Carbh: 449,87g.
Desayuno: Butter, Bresso Balance, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Gekochtes Ei, Körnerbrot. Almuerzo: DM Bio Reisflocken, ESN Designer Whey Almond Coconut, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren, Banane. Cena: Edeka Penne Rigate, Bresso Balance, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's All-Bran Plus, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Ritter Sport Weiss + Crisp, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Honig, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Äpfel, Kölln Haferflocken. más...
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peso estable
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