Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2761 kcal
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Grasa: 73,94g | Prot: 147,86g | Carbh: 369,39g.
Desayuno: Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Biscotti Petit, Pane Italiano, Cavolfiore, Simply Market Grana Padano, Albume d'uovo, Uovo, Fiorentini Penne Integrali Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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