Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 73,30g | Prot: 253,56g | Carbh: 65,72g.
Desayuno: Mandarine, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Magerquark. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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