Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 46,99g | Prot: 101,30g | Carbh: 78,69g.
Desayuno: Магнит Сыр Адыгейский , Своя Риет с Грудки Сувид ( Мясо 225 Гр, Огурец 22, Сыр 34, Майонез Кальве 26), Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Своя Сироп из Топинамбура, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Голден Яблоко , Магнит Хурма, Своя Сырники с 2% Творогом+ Овсяная Мука 20 Гр, 10 Гр Кокосовой и 1 Яйцо. Almuerzo: Щи Зеленые, Гороховая Каша, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Cena: Магнит Сыр Адыгейский , Кальве Майонез Легкий, Своя Холодец Домашний из Говяжьей Ного, Свиной и Свиной Рульки в Скороварке. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|