Diario de adhipati, 07 nov. 23

Banyakin air putih aja kalau pengen ngemil, gak usah cari-cari snack yang kalorinya kecil... 😏

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
1217 kcal Grasa: 61,68g | Prot: 85,55g | Carbh: 75,84g.   Desayuno: Tahu, Pisang, Kubis, Soto Daging. Almuerzo: Tempe, Telur Dadar, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Sapi, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Dadar. Cena: Daging Sapi, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Soto Daging. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok, Roti, Kopi, Es Kopi. más...

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Comentarios 
Kalorinya kecil tp gulanya tinggi, sama aja boong gak sih 🫣🤣 
06 nov. 23 por el miembro: jessy.wangge
@jessy iya mba, percuma kalau gulanya tinggi, Roti tawar yang ngakunya tawar aja gulanya tinggi... 🤣 
06 nov. 23 por el miembro: adhipati
cemil buah aj 😁 
06 nov. 23 por el miembro: ijarrpengenkurus
@dayu kurang tau juga mba kadar gulanya brp 😅 cuma kalau udah ngemil biasanya susah ngontrol nya... @ijar iya buah enak tuh.. asal jangan di jus aja 🤣  
07 nov. 23 por el miembro: adhipati

     
 

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