Diario de  Melanie Pringle, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
110,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 35,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
1736 kcal Grasa: 45,85g | Prot: 114,80g | Carbh: 213,21g.   Desayuno: McDonald's McNugget Dipping Sauces - Barbecue, McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toastie, McDonald's Flat White - Skim Milk (Small), McDonald's Flat White - Skim Milk (Large). Almuerzo: McDonald's Flat White - Skim Milk (Large), McDonald's Flat White - Skim Milk (Small), McDonald's Chicken Caesar McWrap - Grilled. Cena: John West Salmon Naturally Smoked, Birds Eye Seasoned Sides Mediterranean. Pasa Bocas / Otros: Angas Park Pitted Prunes, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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