Diario de Freron Krio, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
74 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1060 kcal Grasa: 26,11g | Prot: 26,52g | Carbh: 179,91g.   Desayuno: Добрый Кока Кола без Сахара , Вода, Соль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Спагетти. Almuerzo: Вода. Cena: Соль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Спагетти, Вода. Pasa Bocas / Otros: Mars M&Ms, Вода. más...
2166 kcal Ejercicio: фитнес №3 - 13 minutos, фитнес №2 - 13 minutos, гиги за шаги - 51 minutos, фитнес №1 - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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