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Bel 77 boyun 38
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5192 kcal
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Grasa: 239,34g | Prot: 178,30g | Carbh: 577,82g.
Desayuno: Su, Mandalina, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Helva, Eti Hoşbeş Muzlu, Ülker Bitter Çikolata, Elvan Today Snowball, Eti Maximus, Eti Canga Çikolata , Süt, Çizmeci Time Wafer Master, Algida Maraş Usulü Bol Kaymaklı, Nutella Nutella, Milka Beyaz Çikolata, Muz. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). más...
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3949 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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