Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 57,94g | Carbh: 150,99g.
Desayuno: Martabak Keju. Almuerzo: Okey Naget Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kembang Turi. Cena: Siomay, Martabak Keju. Pasa Bocas / Otros: Roti Kacang, Kerupuk Makanan Ringan, Cem-Cem Makaroni Balado. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhindakn
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