Diario de sipengen ideal🥺, 06 nov. 23

setelah sekian lama,,baru berani timbang 😭

68 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:

546 kcal

Grasa: 7,92g | Prot: 51,43g | Carbh: 63,97g. Cena: Tempe Goreng, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de sipengen ideal🥺