Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 87,91g | Carbh: 158,77g.
Desayuno: Morin Blueberry Jam, Gula, Kopi Biasa, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang Raja. Almuerzo: Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Lee Kum Kee Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Naraya Snek Muruku Rasa Ayam Pedas, Gula, Kopi Biasa, Mr. Bread Roti Manis Kasur. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de limestone01
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