Diario de fethi69 フェティ 六十九, 05 nov. 23

Salut les amis de retour au pays,pour fêter ça trail D+700m en forêt et de nuit histoire de se mettre en condition pour la saintélyon, quel plaisir de pouvoir courir au frais après les chaleurs algériennes.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
1745 kcal Grasa: 62,45g | Prot: 61,77g | Carbh: 233,81g.   Cena: Netto Pointe de Brie, Knorr Soupe au Pistou à l'huile d'olive, Sibell Saucisson à L’Ail Pimenter, Oranges, Pomme, Netto Biscuits Petit Déjeuner, Endive, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%. más...

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Comentarios 
bravo Fethi 💪🏻 au passage j'espère que tu vas bien (anciennement S-chocolat) belle soirée à toi  
05 nov. 23 por el miembro: SoSo........
Salut soso Ça faisait longtemps (T’inquiète, je t’ai reconnu😉) merci franchement j’étais bien aucunes douleurs en même temps 4 mois à courir à plus de 30•c,j’espère que tu va bien, Ça me fait plaisir de pouvoir discuter avec vous. 
05 nov. 23 por el miembro: fethi69 フェティ 六十九
ohhh ☺️ oui j'imagine ! en tout cas bon retour. je vais bien merci beaucoup j'espère que toi aussi. plaisir partagé ☺️ 
05 nov. 23 por el miembro: SoSo........
Comme dit Poutine : Salam Aleykoum 😅😘😘😘😘Fethi 
05 nov. 23 por el miembro: Garoupe06@
Ma Beauté Oranaise ♥️😘😘😘😘 
05 nov. 23 por el miembro: Garoupe06@
un 💋 ici , j'espère que tu vas bien Fethi 🥰 
05 nov. 23 por el miembro: indy et guizmo
garoupe salam c'est le truc avec poutine😂 
05 nov. 23 por el miembro: fethi69 フェティ 六十九
Salut Sam 😘 
05 nov. 23 por el miembro: fethi69 フェティ 六十九
Coucou indy de retour au bercail donc ca va,j’espère que toi aussi tu va bien 😘 
05 nov. 23 por el miembro: fethi69 フェティ 六十九
🥰 j'imagine que tu vas profiter de la fraîcheur pour être en forme et d'attaque pour ta future course , oui ici sa va 🥰 merci 😘 
05 nov. 23 por el miembro: indy et guizmo
Oui indy a la base je devais faire le marathon de New York,malheureusement les problèmes du quotidien m’on rattraper,du coup pour pas perdre 3mois de préparation je vais participer à la saintélyon un trail de 79km de nuit avec des conditions climatiques très difficiles. 
05 nov. 23 por el miembro: fethi69 フェティ 六十九
Tiens ma patronne y est justement, c'est elle aussi une passionnée de course et de vélo, tu m'étonnes parfois ont est obligé de prendre un autre chemin comme ont dit par la force des choses, mais c'est de nuit et genre dans des sentiers battus comme ont dit ? 
05 nov. 23 por el miembro: indy et guizmo
Oui oui ça commence à 23h en partance de saint Étienne le 2 décembre et tu traverse le mont du lyonnais donc c’est du sentier ça monte y’a de la forêt et des rivières généralement il pleut voir même de la neige, et c’est très boueux regarde l’édition précédente sur YouTube la météo était dantesque. 
05 nov. 23 por el miembro: fethi69 フェティ 六十九
une course que j' ai faite a 2 reprises ...bon entraînement 😊 
05 nov. 23 por el miembro: johan6262
Merci Johan alors quel sont tes ressentis moi je suis plus un coureur route marathonien,j’ai déjà fait des trai mais pas en compétition. 
05 nov. 23 por el miembro: fethi69 フェティ 六十九
Un vrai Caméléon Fethi pour pouvoir vivre entre l’Algérie et la France. Bon retour parmi nous 🏃‍♂️ 🏃‍♂️ 
06 nov. 23 por el miembro: Gourmande75
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉  
06 nov. 23 por el miembro: yleger39
Salut gourmande il faut bien mon business est là-bas et mes enfants en France faut bien s’adapter et comme disait Darwin : « ce n'est pas le plus fort de l'espèce qui survit, ni le plus intelligent. C'est celui qui sait le mieux s'adapter au changement»😉 
06 nov. 23 por el miembro: fethi69 フェティ 六十九
Merci yleger🙏🏻 
06 nov. 23 por el miembro: fethi69 フェティ 六十九
Bon retour Fethi et retrouvailles avec tes petits 🤗 
06 nov. 23 por el miembro: Egg003

     
 

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