Diario de maktl, 04 nov. 23

Duszona wołowina z warzywami, bataty, brokuły.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
2489 kcal Grasa: 117,00g | Prot: 113,33g | Carbh: 259,26g.   Desayuno: Orzechy Brazylijskie, Suszona Figa, Putka Bułka Brioche, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Ser Mozzarella, Masło, Jajko Sadzone, Dynia Piżmowa. Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Chleb Żytni, Zupa Krem z Dyni. Cena: Dawtona Przecier Pomidorowy, Pietruszka, Cebule, Gotowane Marchewki, Bataty, Wołowina, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Salami, Światowid Ser Gouda, Chleb Żytni, Fit Sernik. más...
2008 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

37 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
biere wołowinę i bataty 😜 
05 nov. 23 por el miembro: vibo69
Brokuły musi być :) 
06 nov. 23 por el miembro: maktl
Eeee. Szkoda zdrowia na to 😉 
06 nov. 23 por el miembro: vibo69

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de maktl


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.