Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3279 kcal
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Grasa: 104,52g | Prot: 158,80g | Carbh: 421,26g.
Desayuno: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Esselunga Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Frescolat Ricottina, Valfrutta Fagioli Borlotti, Pane Italiano, Cavolfiore. Cena: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Esselunga Biscotti Petit, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Valfrutta Fagioli Borlotti, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Albume d'uovo, Uovo, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Biscotti Petit, Uva Bianca, Eurospin Mandorle Sgusciate, Spremuta d'arancia, Esselunga Biscotti Petit, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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