Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 57,01g | Prot: 100,25g | Carbh: 127,21g.
Desayuno: Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Макфа Крупа Пшеничная, Сахар, ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Almuerzo: Яйцо, Щи с Мясом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Newa Nutrition Protein Shake, Наша Ферма Творог из Козьего Молока 18%, Банан, Barinoff Сироп Карамельный. Cena: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Фанагория Вино Красное Полусладкое. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба на месте - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|