Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 67,15g | Prot: 76,68g | Carbh: 41,99g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Atkins Advantage French Vanilla Shake, La Croix Sparkling Water, Fried Egg, Lime, Pollo Tropical Black Beans (Combo). Almuerzo: La Croix Sparkling Water, Whole Foods Market Alaskan Salmon Burger. Cena: Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Taylor Farms Celery Sticks, Sutter Home Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Low Sodium Almonds, Dannon Light 'n Fit Carb & Sugar Control Vanilla Cream, Water, Triple Leaf Tea Super Slimming Herbal Tea. más...
|
|
2984 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamilinda
|