Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 69,34g | Prot: 97,08g | Carbh: 290,23g.
Desayuno: Café, Philadelphia Queso Untar, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Quesitos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Pita de Trigo Integral, Plátano. Cena: Hacendado Pizza 4 Quesos, Hacendado Empanada de Atún, SOS Arroz Blanco, Carne Seca, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Té Rojo. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de damaskinno_
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