Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 63,16g | Prot: 100,21g | Carbh: 228,62g.
Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Сливы, Персики, Агро-Альянс Геркулес, Инжир. Almuerzo: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, Грецкие Орехи, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Картофельное пюре с маслом, Тефтели из индейки, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. Cena: Глинтвейн, Великоросс Онигири с Тунцом, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Cybermass Amino EAA, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Грецкие Орехи, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Диво Заливное из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Fito Forma Зефир. Pasa Bocas / Otros: La Batata Хрустящие Овощные Снеки, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Мясновъ Горгонзола 50%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|