Diario de galina.gerasimova.01, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1175 kcal Grasa: 62,69g | Prot: 47,43g | Carbh: 101,51g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Lungo, Ёбатон Protein Cake. Cena: Мидийное Место Мидии в Сырно-Сливочном Соусе, Моремания Горячий Ролл с Лососем и Угрем, Yami Yami Ролл Филадельфия , Пицца Суши Вок Филадельфия Блэк Ролл. más...
2283 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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