|
Çok komik bir son öğünn. Şekersiz Turk Kahvesi, Yarim elma ve Kuru incir. Krb degeri yukselince sirf proteini arttirmak icin evde pisen tavugu eklemek :D
|
997 kcal
|
Grasa: 32,75g | Prot: 61,52g | Carbh: 113,53g.
Cena: Çoban Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Mis Yağı Azaltılmış Taze Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Nane, Patates, Domatesler, Sarımsak, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Mandalina, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Amigo Kuru İncir. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tubişsa
|