Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Mohamed Abo-Elhamd
Diario
02 nov. 23
Diario de Mohamed Abo-Elhamd, 02 nov. 23
Perfil de Mohamed Abo-Elhamd
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
مفيش اي التزام مني الفترة دي للأسف وده تسبب في زيادة وزني مش معناه اني باكل اكتر من احتياجي لا باكل كارب كتير وده اللي بيزودني هحاول التزم بإذن الله من يوم الأحد القادم بعد ما اوزن نفسي اشوف وصلت لكام واحاول انقذ ما في استطاعتي مما استطيع انقذه
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2023:
2862 kcal
Grasa: 64,31g | Prot: 69,31g | Carbh: 509,33g.
Desayuno:
Break free ( بسكوت سادة ) Break free ( بسكوت سادة ).
Almuerzo:
عيش مرحرح, جبنة قريش جبنة قريش, بطاطس.
Cena:
Break free ( بسكوت سادة ) Break free ( بسكوت سادة ).
Pasa Bocas / Otros:
الكيك الاسفنجي, بسبوسة, بطاطا.
más...
1581 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
بالتوفيق
02 nov. 23 por el miembro:
Om habiba2020
اكتب منشور هنا ازاى
03 nov. 23 por el miembro:
dinaanosh
زيادة مية فقط لا تقلق
03 nov. 23 por el miembro:
chemist Ali Fox
معلش فترة وهتعدي احيا الجسم بيحتاج
03 nov. 23 por el miembro:
rania178975
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Mohamed Abo-Elhamd
Ver la Historia Completa