Diario de actodemagia, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
1987 kcal Grasa: 97,68g | Prot: 61,14g | Carbh: 215,99g.   Desayuno: Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas, Frambuesas. Almuerzo: McDonald's Empanadas de Queso (3), Kem Bebida, Helado de Chocolate, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), McDonald's Papas Fritas (Medianas), KFC Pollo Frito. Pasa Bocas / Otros: Huevo Revuelto, Tostaduria Talca Almendras. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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