Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 106,80g | Carbh: 174,86g.
Desayuno: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Pehmeä Rahka, Pirkka Pensasmustikka, Pirkka Puolukka, Chiquita Banaani. Almuerzo: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Tomaattinen Jauhelihakastike, Kananmuna, Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste. Cena: Rainbow Basmatiriisi, Parsakaali (Kypsennetty), Valio Eila Voi, X-Tra Alaskanseiti. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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