Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 289,04g | Carbh: 66,71g.
Desayuno: Stärke, Olivenöl, Kürbissuppe, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rapsöl, Erdnussbutter, Hähnchenbrustfilet, Vitafit Orangensaft, Magerquark. más...
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3907 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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