Diario de Koval.P, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
818 kcal Grasa: 28,38g | Prot: 86,76g | Carbh: 55,15g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Gusto Горошек Зелёный, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Вода, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Крабовый Салат без Заправки, Печень Свиная, Макароны Отварные, Суп Гороховый с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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