Diario de Iftitah Amalia, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
823 kcal Grasa: 24,98g | Prot: 64,76g | Carbh: 85,53g.   Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Naraya Susu Kedelai. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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