Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 52,30g | Prot: 98,16g | Carbh: 135,30g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Смак Хлеб Таежный, Перекресток Сыр Голландский 45%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Смак Хлеб Таежный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриное Филе на Пару, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Спагетти Отварные Макфа, Хороший Вкус Сосиски Фестивальные, Смак Батон Подмосковный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Яшкино Крекер Визит Нежности, Виноград. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|