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1267 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 94,50g | Carbh: 112,20g.
Desayuno: Pão Branco, Ovo Mexido, Pilão Café. Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Costela Bovina Cozida, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Oba Castanha de Caju , Quaker Farelo de Aveia, Melão. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Natação - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de alinedinis
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