Diario de kaznakovaolia, 31 oct. 23

Вот и я точно также! И так взяла просторные, но сейчас совсем висят🥲 

Ушиваете в талии и носите) ничего страшного, это довольно просто сделать, сама так 2-3 раза штаны заносила ушивать 

Я так тоже сейчас брюки покупаю и думаю - ну и что я с ними буду через два месяца делать 😂 Но это ж здорово - видеть прогресс. Одежда в этом плане самый лучший показатель) 

Вам ФС так рассчитал на 1300к.?Мне почему рассчитывает на 1200к.,мой рост 155 вешу 54.800 ,хожу 10.т.шагов....и худеется плоховато....взвешиваюсь каждый день.Была в начале октября 57.500 ,вес то встанет ,то опять вниз идёт, помню в 22 году похудела до 49 потом бросила и набрала понемногу... 

Zorova, мне ФС тоже рассчитал 1200, но я считаю что это экстремально мало, если есть хоть какая то минимальная активность, даже учитывая наш с Вами маленький рост) Получается Вы за месяц сбросили больше 2,5кг? Это отличный темп: учитывая что оптимальным считается -0,5кг в неделю 

Черника18, согласна) особенно когда вес стоит, но по вещам видишь что обьемы уходят- это помогает не терять мотивацию  

Lacheta, да, так и планирую) уже отложила целую стопку одежды  

Muravskyaydaria1, с одной стороны лишние хлопоты, с другой стороны все таки приятные 😊