Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 106,80g | Carbh: 147,57g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Arroz Branco, Filé Mignon Grelhado. Cena: Filé Mignon Grelhado, Camil Arroz Branco (50g). Pasa Bocas / Otros: Melões Cantalupo, Melão Amarelo, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . más...
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peso estable
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Peso Histórico de anaspina1
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