Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 76,29g | Carbh: 98,18g.
Desayuno: Tempe, Telur. Almuerzo: Ayam Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Dada Ayam, Tahu, Labu Siam, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Pasa Bocas / Otros: Melon, Melon. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 41 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de tia_mutiara11
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