Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 35,89g | Prot: 49,83g | Carbh: 166,81g.
Desayuno: Fitmee Mie Goreng Korea, Tong Tji Green Tea Jasmine, Roma Malkist Crackers (2). Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Sayur Asem, Pepes Teri, Nasi Putih. Cena: Tahu, Pepes Teri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Guribee Layers, Singkong Goreng, Tropicana Slim Almond Drink, Ongol-Ongol. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de momy_khalisa
|