Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 123,32g | Carbh: 161,19g.
Desayuno: WellMix Eiweissdiät, Kaffee mit Milch. Almuerzo: TiP Magerquark, Goldland Blütenhonig, Milch 1,5%, Kölln Haferfleks, Alnatura Nuss Müsli, Alnatura Hafer Crunchy Schoko Feinherb. Cena: Lätta Original, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Rama Culinesse, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Seefisch Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Kohlrabi. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de susili2406
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