Diario de iken77, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
112,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
854 kcal Grasa: 52,54g | Prot: 48,75g | Carbh: 43,83g.   Almuerzo: Dicke Rippe, Kohlsuppe, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Netto Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Happy Hippo Cacao. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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