Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 81,83g | Carbh: 275,91g.
Desayuno: Pomme. Almuerzo: Cookies 🍪, Poires, Poulet (Pané et Frit), Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve). Cena: Kaki, Ricotta Fromage Ricotta 0%, Oeuf Dur, Casino Bio Galette de Riz , Perly Perly, Jus de Citron. Pasa Bocas / Otros: Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées), Cookies 🍪, Oeuf Dur, Ricotta Fromage Ricotta 0%, Del Pacha Jambon de Dinde, Banane, Bjorg Galette de Riz, Bimbo Pain de Mie . más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 30 minutos, Remo - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatbeefpatty
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