Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 77,68g | Prot: 89,81g | Carbh: 193,50g.
Desayuno: Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ulker Coco Star, Самбери Салат из Свеклы с Майонезом, Морковный Салат, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный), Борщ. Cena: Смешанные Орехи, Урбеч Паста из Арахиса, Изюм (без Косточек), Беллакт Творог 8%. Pasa Bocas / Otros: Ржаные Хлебцы, Кефир 2,5%, Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Банан, Клементины. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mishelka24
|